心理学

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ノンストレスに生きる方法

最近の私は、「ノンストレスに生きる」をモットーにしています。 嫌なことや辛いことがあると、何も楽しめなくなるから。ストレスをなくすことでできた余裕でもっと楽しいことをしたい。 「引き寄せの法則」で有名なエイブラハムも、“願望を...
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【コミュニティ論】Exclusiveな環境の中で、全てInclusiveな状態が一番ハッピーだと思う件について【持論】

以前、日々の生活の中でふと感じたことについて、こんなツイートをしたことがあります。 エクスクルーシブな環境の中で、全てインクルーシブな状態が一番ハッピーだと思うの。— yuki@🇫🇷ワーホリ中...
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単純接触効果の解説と具体例、上手な使い方とは

今回は、単純接触効果について紹介します。 単純接触効果とは 単純接触効果とは、ある対象に繰り返し接触すればするほど、その対象への好感度が高まるという効果です。 この効果は、その接触が閾下(意識できない小さいレベル)の場合...
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「引き寄せの法則」って結局なに?科学的なメカニズムを理解してハッピーな日常を引き寄せよう

イメージしたことが何でも引き寄せられて現実になるという「引き寄せの法則」。そんな都合のいい話、本当にあるのでしょうか。信じる人も、そうでない人もいると思います。 今回は、「引き寄せの法則」と言われる現象がどのように起こるのかを理解し...
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確証バイアスの具体例と問題点、その対策について

今回は、認知バイアスの一種である「確証バイアス」について紹介します。 確証バイアスとは 確証バイアスは、無意識のうちに自分にとって都合のいい情報ばかりを集めてしまう性質です。自分の仮説や信念を支持する情報だけを見て、それに反す...
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ラベリング理論とは?いじめや社会問題にも影響するラベリングの効果と具体例

「この世界は、ありとあらゆるものにラベルを貼ることで成り立っている」と言ったら大げさでしょうか。 目の前にある机や椅子も、スマホもPCも、近くにいるあの人も、「机」や「椅子」や「○○さん」という名前があるからそのものたり得るのです。...
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外集団均質化効果の原因と影響 。ステレオタイプの解消に向けて

前回の記事では、人間はステレオタイプを形成しやすい性質があることを説明しました。この認知傾向に注目した研究の一つに外集団均質化効果があります。 私たちは社会生活を営む中で、自分が含まれる「内集団」と、自分が含まれない「外集団」を形成...
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ステレオタイプと偏見の心理学的な原因と対処法

この世の中は、ステレオタイプや偏見で溢れており、それが原因で引き起こされる問題も多くあります。 例えば、「良い大学に入って、大企業に就職できなければ負け組」「女は早く結婚をして子どもを産むべき」などといったある一定の価値観が存在し、...
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日本人が失いかけている目に見えないものを大切にする力とは

フランスで生活していると、「人生で本当に大切なことは何か」ということを考えさせられます。 「目に見えないもの」って信じますか?今回は、そんな話をしようと思います。 この世界には、目に見えるものと見えないものがあります。...
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日本人の幸福度が低い理由と明るい未来のための考察

現在の日本社会を生きづらいと感じている人も多いのではないでしょうか。 ・人目を気にする生活・頑張っても報われない環境・肩書きが全ての社会・閉塞感のある雰囲気 しかし、こういう現状がある理由は私たち日本人が不幸になりたが...
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